随着伏案和看手机低头人群增多、缺乏运动等原因，导致颈椎病的发病发率及严重性逐年快速递增。
症状：
颈肩酸痛、肩膀痛头痛、偏头痛、头晕、眼胀、视力模糊、手麻、上肢麻木酸胀等。儿童及青少年长期的低头、缺乏锻炼等，还可引起多动、抽动、注意力不集中、记忆减退、发育迟缓、脊柱侧弯等症状，长此以往将造成严重后果。
为什么一个颈椎病会有这么多的症状呢？
先来看看我们的颈部神经血管网
当您看到图中密密麻麻的神经血管之后你就能体会到，这是人体全身最繁忙的高速交汇网之一。
任何一条受损或者塞车，都可能引发连锁反应及严重后果。
为什么每个人的表现都不相同呢？
有的手麻，有的头晕有的恶心有的肩膀痛有的烦躁、心慌、高血压更恐怖的是，有的还需要手术那是因为压迫堵塞的地方都不一样，所以每个人的颈椎病都不一样！（颈痛患者可自行对照）
主要病因
目前发现同颈椎病发病相关的因素有：退变、创伤、慢性劳损等诸多方面。
退变是导致颈椎病的主要原因，随年龄增长以及颈椎长期使用超负荷，修复能力降低，患者可出现颈椎各结构的衰变及机能的衰退。
创伤主要为头颈部的外伤，头颈部的外伤与颈椎病的发生和发展有明显的关系，根据损伤变的部位、程度可在各个不同阶段产生不同的影响。
慢性劳损慢性劳损是指超过正常生理活动范围最大限度或局部所能耐受时值的各种超限活动所引起的损伤。
日常生活中有哪些因素会产生慢性劳损，让您得颈椎病呢？
1.睡眠姿势不良主要是枕头过高导致。
2.侧睡时颈椎弧度不正确，导致颈肩疲劳。2.侧睡时颈椎保持垂直。
正确的睡姿很关键，毕竟一天之中有一半时间是在睡觉。
2.日常生活习惯不良
长时间低头玩麻将、玩电脑、玩手机、打扑克~~~
看电视时，你是否也是这种销魂的姿势呢？
3.工作姿势不良计算机、显微镜等需长时间低头工作者，不当体位易加速颈椎间盘的退变和颈部软组织的劳损。
治疗
已经患颈椎病的，推荐大家练习一套养生功法，平常坐着可以这样练习。
也可以选择针灸，刮痧，放血，按摩。
脊髓型颈椎病不可以按摩，容易导致瘫痪。
预防：
敲黑板啦！
要想颈椎病不找上门，养成正确的生活方式，才是根本。
1.正确的坐姿：
2.避免长时间低头看手机
3.选择合适枕头
4.适当运动
头部转动时，两肩和腰不能转动，尽量做到转动头部至最大程度。左右共做20～30次。
最后，提醒大家：刷手机有风险，请谨慎！
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