在人们的印象中，一提到颈椎病，一般会联想到手麻，上肢疼痛等症状。对于单纯颈部疼痛多理解为颈部肌肉劳损，反倒是对“颈型颈椎病”比较陌生。
NO.1
什么是颈型颈椎病？
颈型颈椎病是近几年学术界提出的概念，也称局部型颈椎病，是颈椎病里最轻的颈椎病类型。
一般是指颈椎退行性病变，可以引起颈部、项区，甚至肩背部（肩胛骨内侧）的疼痛、不适等症状。
其实颈型颈椎病在临床上极为常见，是最早期的颈椎病。
NO.2
什么原因引起的颈型颈椎病？
颈型颈椎病近年来发病率逐年增高，而且有年轻化的趋势。头颈部长时间保持单一姿势尤其是长期低头工作者发病率特高，表明颈部肌肉慢性劳损是主要原因之一。
常因疲劳、寒冷潮湿、睡眠姿势不当、头颈部长时间单一姿势等造成颈椎过度过伸或过屈而诱发。情绪不佳也可使症状加重。
NO.3
如何预防颈型颈椎病
注意饮食
颈型颈椎病的治疗与日常饮食也有密切的关系。患者适宜多食具有温通经络、祛风散寒、除湿蠲痹作用的性味辛热温暖的食品，如证属热痹，则应食用有清热通络作用的食物。
颈型颈椎病急性期饮食宜清淡，主食以大米、粗粮为好;久病有体虚征象，则可适当进食滋养性肉、蛋、奶类食物。宜食薏米、葡萄、木瓜、黄蟮、樱桃、生姜、蜂王浆、大豆卷、酒。这也是颈型颈椎病的预防措施之一。
防寒防湿
防风寒、潮湿，避免午夜、凌晨洗澡时受风寒侵袭。颈椎病患者常与风寒、潮湿等季节气候变化有密切关系。风寒使局部血管收缩，血流速度降低，有碍组织的代谢和血液循环。冬季外出应戴围巾或穿高领毛衫等，防止颈部受风、受寒。
端正坐姿
很多办公室工作人员都是颈椎病的高发人群，因此办公室工作者要预防颈型颈椎病的发生，重要的一点是坐姿要正确，正确坐姿是：充分放松颈肩部，保持舒适自然的姿势。另外办公室工作者，还应不时站起来走动，活动一下颈肩部，使颈肩部的肌肉得到松弛。
医者名片
李彦晖针灸主治医师，毕业于陕西中医药大学针灸推拿专业，学士学位。先后在普外科、妇产科从事临床医疗工作，现在针灸康复科工作。
在中医理论知识方面掌握的较为全面扎实，擅长运用中医经络学说对疾病进行诊治、康复和健康指导。
熟练掌握了中医适宜技术，如针灸、拔罐、推拿、刮痧、艾灸、放血疗法、中药外敷、熏蒸、耳穴等疗法，治疗内、儿、妇科疾病，如肥胖、失眠、痛经、乳腺增生、更年期综合征、慢性胃炎、哮喘、便秘等，尤其擅长穴位埋线调理亚健康。
担任多年住院医以来，对颈椎病、腰椎病、面瘫、膝关节炎、中风及其后遗症等积累了丰富的中西医结合诊疗经验，以及急重症救治经验。
年8月—年8月在陕西省中医研究院进修学习中医针灸临床专业，期间兼学并掌握了小针刀技术，擅长应用小针刀技术治疗跟骨骨刺、肩周炎、网球肘、腱鞘炎、坐骨神经痛等疾病。
针灸理疗科
科室主任：王志伟
名誉主任：陈继新
护士长：淡红梅
科室医生：肖爱民万斌李彦晖
杨琳杨青周凯郑玲玲胡威
尹凡邹少峰
医办室
护办室
END
编辑
闫璐
审核｜熊彩兰
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